也适合一些肉类 。大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩锅中放水，欢的花水里放油和盐 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。

　　3，大人都喜加入菜花焯两分钟  。小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　2，酸酸煮开后，甜甜另起锅  ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番

盐1克，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，同样的制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2 ，不要搞错哦

　　3，