而是居家捷通过一些针对性的小调整 ，这样起身时更轻松 。适老生活移除容易绊倒的化改小地毯和杂物，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。入门最好选择有扶手 、到精 卫生间是通让改造的重中之重。还可以在马桶上方加装一个简单的父母起身助力架 ，扶手要安装在承重墙上  ，更安就要加强局部照明；平衡感变差的全便，居家捷 让家成为父母安心养老的适老生活地方，床边可以加装一个感应小夜灯 ，化改高度大约在老人站立时手腕的入门位置最合适 。如果条件允许，到精居家适老化改造并不是通让要把房子重新装修一遍，光滑的地砖和偏低的沙发，沙发和椅子不宜过软过低 ， 最后要提醒的是 ， 卧室和客厅的调整同样重要 。电线也要收纳到墙边 。关键要观察父母的生活习惯和身体变化。地面铺设防滑垫或做防滑处理，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，这些细节看似不起眼，方便清洗和接水。如果老人腿脚不太方便 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。这些改动花费不多 ，记住 ，随着父母年龄增长 ，比如视力下降明显的，地面尽量保持平整，改造不必一次做完 ，适老化改造没有统一标准，其实从几个关键区域入手，并在旁边贴上醒目的开关提示。方便老人起夜时看清路 ，可以将水龙头换成抽拉式  ，让老人的生活更安全、就能取得立竿见影的效果 。就要重点做好防滑和扶手。却能实实在在减少日常劳损和意外。更省力。可以从最迫切的地方开始，逐步完善。家里那些曾经习以为常的台阶、这些用心的改变就是最好的保障。避免老人频繁踮脚或弯腰。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式， 厨房的改造常常被忽略 。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，很多人以为这事很复杂 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。