3、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇红、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇消除疲劳、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
酱彩椒沙原料：花生20颗 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、10颗 、蔬菜会出水；
3、香菇酱20克 。椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑 ，
做法 ：
1、倒入香菇酱拌匀；
4 、不要提前做好，将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个 、吃多少做多少，黄 、补血 、绿三色的灯笼甜椒 。带把手的当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，