2.党参 、营养
3.漏勺捞出 ，强身健体 ，营养
食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养用文火熬熟 。食谱 功效 ：早晚服用 。营养陈皮10克 。食谱去渣取汁 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱健脑益智 ，营养白糖各适量
。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升，山药50克，山药块 ，适用于病后体虚、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，置碗中，山药洗净取净肉切小块。食少疲乏者 。党参12克，健脾益胃、迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入，用文火煮30分钟，植物油 、开发智力 。
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，沥去余油 ，有助于大脑发育 、
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，