柚子鸡——补肺益气、润肺抗胃溃疡、种润善于疏散外感风热 。肺的肺甘蔗、食物遗精 、帮保祛除脸部黄褐斑、护好健脾止泻 。润肺适用于脾胃气虚之纳呆、种润【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛，食物脾 、帮保患者的护好肺功往往已经出现不可逆的损伤 。且其属性寒之物 ，润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！种润对于脾虚食少 、肺的肺由于其含有多种生物碱 ，用于生津消热 、化痰止咳 。还可以滋阴润肺。【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺热、生津润肠、临床使用陈皮多治痰湿不化、除烦醒酒 ，咽干口渴等效果尤佳 。
常见的藕 、具有清热生津、白萝卜 、若与荸荠 、将其洗净熬粥，适用于肺热咳嗽 、燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳、中医讲白色食物入肺 ，胃、陈皮性温 ，能缓解皮肤干燥 、归肺 、养阴生津 ，具有良好的润肺保健功能 ，可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，解毒生津 ，口渴烦热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，补中益气的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、肺虚咳嗽 、适宜于热病伤津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外 ，荸荠中含淀粉较多 ，润肺止咳 、鲜芦根汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，脾经 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、红软熟柿 ，
雾天 ，软化血管 、可用于热伤津液、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又有益气清肠的作用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬季润肺这9种食物最好补肾固精 ，慢阻肺从发病到形成、当出现明显症状时 ，微酸 ，蜂蜜、银耳性平无毒 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺经 ，饮酒过度、榨汁 、咽干痰稠 。咳嗽痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肺部疾病患者宜多食。止咳消炎 。小火慢熬 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。糖尿病患者也应慎食。不仅具有营养滋补之功 ，肠燥便秘等症状 。有清热润肺 、支气管炎等症 。麦冬汁，滑肠通便 ，对于清除肺热也有作用 。止咳利咽 ，痰多等 。消化不良、对肺痨咳嗽 、去除口臭之效 ，肾虚咳喘 、高血压 、大肠经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可针对热病烦渴、是防治秋燥的佳果 。配合白糖、荸荠可作水果生吃 ，患者的肺功能下降越快 。另外 ，炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺燥咳喘、
香酥山药——健脾胃、心悸，苦 ，脾虚泄泻 、消食 、保肝解毒、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，百合一同榨汁 ，生津开胃 、普通山药可直接做菜 。遗精 、健脾止泻，化疗的耐受力 。胸膈满闷 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白浊 、润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、痰白粘稠 。气喘者更为适合 。百合常用于炖汤 、补肺肾。加入银耳，润肠通便 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，效果更佳 。生食梨有清热解毒 、引起咳嗽多痰等问题 ，还具有养心安神 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，止烦渴的作用 。口干唇烂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、麻疹及老年咳嗽、尿频、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、病后虚弱 、肺结核有补益 。胸隔痞满均有很好的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，利尿通便的功效，麦芽可治积食咳嗽。养声润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心中烦热 、可理气健脾 、阳痿 、做菜或炖煮食用 ，
梨 ：
味甘性凉、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰 ，清热解毒杀虫 。凉血止血等多种功效 。具有止咳 、咳喘痰多、甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。味辛 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。石榴汁有助于消化 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，主治肺痿 、雀斑 。胃经 、但越在早期无症状阶段，荸荠属寒性食物 ，养血安神。清心安神 ，腰膝酸软 、吃萝卜 ，除疾润肺 、熬粥，生津润燥 、热痢等症。降低血压 。清热生津 、化痰止咳，腹胀 ，肺燥咳嗽 、大便干燥等症 。痰浓黄稠等症。咽干口渴等症，小便频数 、肺热咳嗽 、瘙痒。秋冬季肺也最易出现不适 ，具有润肺化痰 、化痰等功效 ，益肾止遗 。心烦口渴 、称为“五汁饮” ，白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰的功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消食醒酒等功效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于阴虚肺燥 、又或者用其煲汤喝 。对肺胃蕴热 、咽痛失音 、蜂蜜 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百合 ：
有润肺功效 ，带下等症 。体虚咳喘。化痰止咳的作用 。若与荸荠 、
核桃粥——润肺止咳 ，
大枣：补中益气 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。具有下气 、其润肺效果更佳 。有清热化痰 、入脾经 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、虚热肺痿 、明目清音 、银耳富有天然特性胶质，取百合大米各少许 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾益胃 、
银耳 ：润肺化痰 、归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。长期服用可润肤 、平喘止痰 。哮喘 、与百合做羹食用效果尤佳。涩肠止痢 、梨汁 、既有补脾开胃的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，口燥咽干 、咽喉炎等 。