原料 ：红豆 、皆宜连续这样三次，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红
做法 ：
1、米水放置一个小时。老少各一把就可以了 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红
2 、米水再关火 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜薏米 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，将红豆和薏米放入锅中 ，
温馨小提示 ：
1 、然后再开大火烧开，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
红豆和薏米的量不能太多 ，2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，