2 、充满在汤盒中重新加少许油 ，异域
风情700W微波火力加热1分钟；5 、日暖盖上汤盒 ，汤分加入一勺橄榄油 ，钟泰拌匀；
8 、式南撒少许香芹末即可。瓜羹芹菜1根 、充满与剩下的异域汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、风情倒入料理机打成糊；
12 、日暖均匀 ，汤分南瓜放入汤盒 ，钟泰南瓜去皮切小块 ，式南取出待用；
4 、搅拌均匀；
3 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、没过食材 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、700W微波火力加热3分钟；
11 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、取出一半的汤料和全部汤 ，加入之前处理过的南瓜块 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、充分拌匀；
7 、芹菜和洋葱切丁，700W微波火力加热2分钟，倒入一大碗煮开的高汤 ，倒入咖喱酱 ，放入芹菜丁和洋葱丁，鱼露少许 、700W微波火力继续加热1分钟 ，倒回汤盒 ，盖上汤盒盒盖 ，