含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐 、生素食物龙须菜 、生素食物红苋菜 、生素食物木瓜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物川七 、生素食物红枣 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3、生素食物
1 、
榴莲 、核仁：杏仁、麦芽等；
4、草莓 、荔枝 、水果 ：金橘 、大豆卵磷脂等；
2 、龙眼、腰果 、芽菜、山竹 、李子 、韭菜 、罗勒 、