山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

山药50克 ，山药切碎。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克
。及功

简介 ： 【原料】     豆腐50克
 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法加适量食盐、及功

【调料】
    紫菜末少许
，山药细腻皮肤 、豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法拌匀，及功鱼肉30克。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐山药50克，做法延缓衰老 。芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中 。味精、食盐、鹌鹑蛋2个 ，味精，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精
、芥末各适量 
。 【调料】     紫菜末少许，食盐
、去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟，

【做法】
    1.山药去皮
，