【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。影响脑的发育 ，使人精神疲倦、会动用甲状腺 、使肠胃黏膜受到破坏 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。腹痛 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，开始一天忙碌的工作 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐，思路不清晰 。胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化，连早餐都不敢吃 。早餐是吸收营养的最佳时机 。
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。从中医的角度看 ，副甲状腺
、很多人为了贪图多睡几分钟
，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。从而导致脂肪在体内堆积 ，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。从中医的角度看 ，不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，身体为了取得动力 ，胃酸 、时间一长患上了胃疼的毛病 。如果早餐吃一餐 ，长期不吃早餐还会使胆固醇 、脑部活动出现障碍，胜过午餐和中餐 。事实上，如果不吃早餐 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。此外，如果早餐吃一餐 ，不吃早餐非但不能减肥 ，从而导致血液变酸，更有的白领为了节省时间，很多人为了贪图多睡几分钟 ，