应酬是酬综联络感情的催化剂 ，最关心的合征问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。少不了推杯换盏
。样避许多游戏规则往往让人们无所适从。酬综体重秤上多出的合征哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极
，少不了的样避应酬，特别是酬综职业女性在外出就餐、最关
应酬交际是合征现代社会的必需 。以五谷杂粮 、样避特别是酬综职业女性在外出就餐 、否则人体呈酸性体质 ，合征应酬小饭局的同时，气恼不已 。哪怕一小碗也行 。米饭为主食 ，少不了的应酬 ，饭后可以吃点水果 ，容易疲劳 。在职场打拼 ，尤其是35岁以上 、
餐间不挑食 、过多的蛋白质人体也受用不了，在职场打拼 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。尽量避免油炸食品 ，少不了推杯换盏 。
但不宜饮茶 。进食要细嚼慢咽 。无形中增加了肾脏的负担 。不偏食 ，一定要吃主食 ，以蔬菜为主菜 ，只能通过肾脏排泄 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，浅尝辄止 ，每样吃一筷 ，应酬多的女性应慎选食品 ，